Cómo controlar los alérgenos de la casa y consejos útiles para prevenirlos

Persona sentada en un sofá usando un aerosol nasal, con un gato pelirrojo mirándolo y un jarrón de tulipanes amarillos sobre la mesa.

Descubre maneras efectivas de eliminar los alérgenos del hogar y mejorar la calidad del aire en los espacios interiores. Aprende consejos de expertos para eliminar el polvo, la caspa de mascotas, las manchas de moho, el polen, entre otros, para tener un hogar más saludable.

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Usar como se indica.

Fotografía grupal de blanqueador desinfectante Clorox, toallitas, limpiador de inodoros y productos en aerosol multiusos.

Los alérgenos son sustancias presentes en nuestro entorno que pueden causar reacciones alérgicas al entrar en contacto con ellas, convirtiéndose en una molestia en el mejor de los casos o, en algunas ocasiones, afectando gravemente nuestra salud.1 Estas reacciones pueden ser especialmente comunes en niños, personas con asma y dueños de mascotas. Aunque las alergias suelen alcanzar su punto máximo en primavera y verano debido al polen de los árboles y el césped, en el otoño e invierno son causadas por el polen de la hierba. Sin embargo, hay algunas personas que sufren de alergias durante todo el año, principalmente por alérgenos comunes en espacios interiores como los ácaros del polvo y la caspa de mascotas.

Cuando el cuerpo detecta estos alérgenos en el sistema, identifica erróneamente estas sustancias inofensivas como una amenaza y activa una defensa: estornudos, picazón en los ojos y congestión pueden ser síntomas comunes de una reacción alérgica. Comprender cómo eliminar eficazmente los alérgenos en el hogar puede ser útil para mantener un ambiente saludable durante todo el año.

Alérgenos comunes en el hogar

¿No sabes qué te está haciendo estornudar tanto? Probablemente, estos son los culpables:

  • Caspa de mascotas: Los gatos, perros y otras mascotas desprenden pequeñas partículas de piel conocidas como caspa de mascotas, que también pueden incluir proteínas presentes en su saliva, orina y heces.
  • Polen: El polen de árboles, hierbas salvajes y césped suele meterse al interior de las casas a través de fuentes externas como mascotas, ropa o zapatos, y es especialmente abundante en primavera.
  • Ácaros del polvo: Estos microscópicos organismos vivos que se encuentran comúnmente en la ropa de cama, los muebles y las alfombras, se alimentan de las células muertas de la piel que desprenden los humanos y las mascotas.
  • Moho y hongos: El moho y los hongos se multiplican en zonas húmedas como baños y sótanos, lo que puede contribuir a las alergias en espacios interiores.
  • Desechos de cucarachas: Aunque a menudo no se ven, los excrementos de esta plaga son alérgenos graves que puede afectar a muchas personas.

Sea cual sea el tipo de alérgeno con el que te enfrentes, Clorox te ofrece tres productos eficaces que pueden eliminar el 99% de los alérgenos en tu hogar, incluyendo la caspa de mascotas, los ácaros del polvo y los desechos de cucarachas. Sigue nuestra guía para eliminar los alérgenos, habitación por habitación.

Lo que vas a necesitar

Pasos para eliminar los alérgenos de la casa

  1. Sala

    Elimina los alérgenos de las superficies duras, no porosas de tu sala, como mesas, muebles y estanterías, limpiándolas con las toallitas desinfectantes Clorox™ Disinfecting Wipes y luego deja que se sequen al aire.

    Consejo

    No olvide limpiar superficies como ventiladores de techo, chimeneas y molduras donde puede acumularse el polvo.

  2. Dormitorio

    Los muebles como las mesitas de noche, los gaveteros, los armarios e incluso las lámparas y los ventiladores de techo pueden ser lugares donde se depositan los alérgenos. Para limpiar y eliminar los alérgenos en superficies duras, no porosas, rocíalas con el limpiador Clorox™ Clean-Up™ Cleaner + Bleach Spray & Mold Remover desde una distancia de 4 a 6 pulgadas hasta que estén completamente humedecidas. Deja que el producte actúe durante 3 minutos y luego pásales un paño limpio. Las superficies que podrían entrar en contacto con alimentos deben ser enjuagadas con agua potable.

    Consejo

    Si quedan manchones en la superficie, pásale un paño de microfibra húmedo limpio o una toalla de papel.

  3. Cocina

    Limpia los mostradores, los electrodomésticos y el piso, prestando especial atención a los lugares que tienen contacto con el exterior como los bordes de las ventanas y las puertas. Las toallitas desinfectantes Clorox™ Disinfecting Wipes son seguras para limpiar madera con acabado, granito sellado y acero inoxidable.

  4. Baño

    Limpia los mostradores, grifos e inodoros con las toallitas desinfectantes Clorox™ Disinfecting Wipes y deja que se sequen al aire. Luego, trapea el suelo con los paños húmedos Clorox™ Disinfecting Wet Mopping Clothsy deja que se seque al aire.

  5. Artículos de mascotas

    Los perros y gatos son otra fuente de alérgenos que combatir. Tenemos otros artículos con consejos de limpieza para dueños de perros y gatos que te pueden ayudar a minimizar el impacto de las alergias en el hogar.

  6. Telas

    Considera lavar tu vestimenta y ropa de cama frecuentemente, ya que los materiales blandos pueden atrapar alérgenos.

Consejos de prevención para mantener a los alérgenos alejados

Establecer una rutina de limpieza regular, que incluya aspirar y quitar el polvo, puede ayudar a minimizar el polvo y la caspa de las mascotas. Utiliza nuestra lista anterior y recuerda limpiar durante todo el año, no solo durante la temporada de polen.

Controlar los niveles de humedad en los espacios interiores puede ayudar a controlar los alérgenos, ya que los ácaros del polvo y el moho proliferan en ambientes húmedos. Mantener las ventanas y puertas selladas, especialmente durante la temporada alta de polen, puede ayudar a prevenir la entrada de alérgenos externos a tu hogar. Además, incorporar purificadores de aire naturales, como ciertas plantas, puede ayudar a mejorar la calidad del aire interior y reducir los alérgenos.

Las mejores soluciones para la prevención y eliminación de alergias

Utiliza los filtros HEPA y otros productos del mercado para controlar los alérgenos en casa.

Aunque los alérgenos son inevitables y pueden ser difíciles de controlar, una rutina regular de limpieza para alergias puede ayudarte. Las toallitas desinfectantes Clorox™ Disinfecting Wipes y el limpiador Clorox™ Clean-Up™ Cleaner + Bleach Spray & Mold Remover eliman el 99% de los alérgenos en superficies duras, mientras que los paños húmedos Clorox™ Disinfecting Wet Mopping Cloths puede ayudar a eliminar los alérgenos de los pisos.

Para prevenir y eliminar las alergias, considera utilizar purificadores de aire con filtros HEPA auténticos, aspiradoras con filtro HEPA y pinturas y limpiadores resistentes al moho.

Los purificadores de aire equipados con filtros HEPA auténticos pueden capturar hasta el 99.97% de las partículas en el aire (incluso las de tan solo 0.3 micrones de tamaño), entre ellas el polvo, el polen, la caspa de mascotas y las esporas de moho, lo que mejora significativamente la calidad del aire en los espacios interiores.2

Las aspiradoras con filtro HEPA están diseñadas para atrapar los alérgenos durante la limpieza, evitando que se liberen al aire. Estas aspiradoras pueden ser especialmente eficaces para eliminar ácaros del polvo, caspa de mascotas y otras partículas finas en alfombras y tapicería.

La pintura y los limpiadores resistentes al moho pueden prevenir la aparición del moho y de los hongos en zonas húmedas como baños y sótanos. Estos productos contienen agentes antimicrobianos que inhiben la aparición del moho, garantizando un entorno de vida más saludable. Para obtener más consejos sobre cómo eliminar el moho y los hongos, lee estos artículos.

Preguntas frecuentes

¿Los ventiladores de techo empeoran las alergias?

Los ventiladores de techo pueden agravar las alergias si no reciben el mantenimiento adecuado. Las aspas acumulan polvo con el tiempo y, al encenderse, dispersan partículas por el aire. Además, pueden levantar el polvo acumulado en las superficies, desencadenando los síntomas de las alergias. Para ayudar a reducir este efecto te recomendamos limpiar las aspas del ventilador con regularidad.

¿El moho causa alergias?

Es posible ser alérgico al moho. Esto puede provocar una reacción alérgica a las esporas de moho presentes en el aire, de forma similar al polen u otros alérgenos transportados por el aire. Cuando las esporas de moho se liberan y entran al organismo por la nariz o la boca, el cuerpo puede percibirlas como una amenaza y generar una respuesta inmunológica que podría causar estornudos, picazón de garganta u otros síntomas comunes de alergias.

¿Es posible tener alergias en invierno?

Aunque el invierno puede ser una estación mucho más suave que la primavera en cuanto a niveles de polen, algunos alérgenos persisten durante todo el año. Las alergias durante la época de frío tienen más probabilidades de desencadenarse por alérgenos en espacios interiores, como esporas de moho, hongos, ácaros del polvo y caspa de mascotas. Además, pasar más tiempo en interiores puede desencadenar síntomas de alergia, ya que podrías pasar más tiempo en contacto cercano con tus mascotas o tu sistema de calefacción podría circular más polvo en tu hogar que en otras épocas del año.3

¿Por qué tengo alergias y estornudo dentro de mi casa?

Existen varios desencadenantes de alergias comunes que pueden provenir del interior de la casa: ácaros del polvo, caspa de mascotas, moho, desechos de cucarachas, fragancias sintéticas e incluso el polen de ciertas plantas de interiores pueden ser la causa de tus síntomas.