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Cómo limpiar y desinfectar las pesas y los equipos del gimnasio

Tu rutina de ejercicios no debería enfermarte, por eso te traemos estos consejos para desinfectar los equipos de tu gimnasio y ayudarte a prevenir la propagación de gérmenes que causan enfermedades.

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Como es de suponerse, las superficies más tocadas de los equipos del gimnasio pueden estar llenas de sudor y convertirse en un caldo de cultivo de gérmenes, e incluso virus, causantes de enfermedades como la gripe y el resfriado. Sabemos que los virus pueden propagarse indirectamente a través de las superficies1 así que, tanto si asistes a un gimnasio público, haces pesas en el garaje de tu casa o montas bicicleta estacionaria en tu hogar, querrás mantener tu equipo de entrenamiento lo más limpio posible entre sesiones. Aquí te enseñamos cómo hacerlo.

Limpieza y desinfección de las pesas

¿Sabías que las pesas sueltas o mancuernas tienen 362 veces más bacterias que un inodoro?2 Nuestras toallitas desinfectantes Clorox® Disinfecting Wipes te ofrecen una forma rápida y fácil de mantener tus pesas limpias, desinfectadas y listas para el próximo entrenamiento. Simplemente pásales una toallita y deja que se sequen al aire después de cada sesión.

Limpieza de las máquinas de entrenamiento en el gimnasio

Haz parte de tu rutina el limpiar y desinfectar las superficies de acero inoxidable de las bicicletas estacionarias, caminadoras y máquinas elípticas entre cada sesión de entrenamiento. Aquí te explicamos cómo hacerlo. 

  1. 1

    Mezcla ½ taza de blanqueador Clorox® Disinfecting Bleach con 1 galón de agua.

  2. 2

    Limpia las superficies más tocadas de los equipos del gimnasio con la solución de blanqueador.

    hand with sponge
  3. 3

    Permite que las superficies estén mojadas por 5 minutos para que se desinfecten.

    timer
  4. 4

    Enjuaga las superficies con agua tibia.

    faucet with water
  5. 5

    Deja que se sequen al aire.

    open window with curtains

Limpieza de la ropa con la que haces ejercicio, toallas y colchonetas

Explora nuestros artículos sobre limpieza y aprende a mantener frescos y limpios los pisos del gimnasio, las colchonetas de yoga, las toallas y la ropa deportiva para tu siguiente sesión de entrenamiento. 

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